[00:02:00] 作词 : 扎西甲木措
[00:04:00] 作曲 : 尕尔东
[00:08:00] 编曲 : 尕尔东
[00:13:00] 制作：马尔康大马帮
[00:16:00] ང་ཚོས་ནམ་མཁའ་སྟོང་བའི་ངོས་སུ་ལག་པ་བསྲིངས་ནས
[00:21:00] 我们不再把贫穷的双手伸向天空
[00:26:00] བོར་ཟིན་པའི་རྨི་ལམ་མི་གླེང
[00:28:00] 聊起那遗失的梦
[00:34:00] ང་ཚོས་གྲིབ་མའི་སྣེ་མོར་འབྱར་བའི་ཆགས་སྡང་དེ་ཡང
[00:39:00] 我们把粘在自己影子里的仇恨
[00:43:00] དུས་ཚོད་ཀྱི་རླུང་བུའི་ནང་དུ་བསྐུར
[00:47:00] 都丢弃在岁月的风里
[00:51:00] ང་ཚོས་རླུང་བུ་འཁྱག་པོའི་ནང་དུ་ལག་པ་བསྲིངས་ནས
[00:55:00] 我们不再把双手伸进寒冷的风暴
[01:00:00] ཁ་སང་གི་དབྱར་ཁ་མི་གླེང
[01:04:00] 聊起昨日的夏天
[01:09:00] ང་ཚོས་མདེའུ་མེད་པའི་བོའུ་མཆུ་རང་ལ་གཏད་ནས
[01:12:00] 我们不再把没有子弹的枪口对准自己
[01:18:00] འཇིག་རྟེན་འདི་ལ་ཁ་ཆེམས་མི་འཇོག
[01:21:00] 对世界留下遗言
[01:26:00] ད་ནས
[01:27:00] 从现在起
[01:27:00] ང་ཚོ་རང་གི་སེམས་པའི་ནང་དུ་ལོག
[01:29:00] 我们回到自己的生命里
[01:30:00] ད་ནས
[01:31:00] 从现在起
[01:32:00] སྒེེའུ་ཁུང་ནང་དུ་མེ་ཏོག་མང་པོ་གསོ།མང་པོ་གསོ
[01:33:00] 在窗边养起花儿
[01:35:00] ད་ནས
[01:35:00] 从现在起
[01:36:00] ཉི་འོད་ཐང་ལ་ལྷུང་བའི
[01:37:00] 太阳落山
[01:39:00] ད་ནས
[01:40:00] 从现在起
[01:40:00] བསིལ་རླུང་དལ་བུར་ལྡིང་བའི་ས་སྲོས་ཤིག་ལ
[01:42:00] 微风轻拂的傍晚
[01:44:00] སང་ཉིན་འཆི་བ་ནང་བཞིན
[01:46:00] 像明天死去一样
[01:48:00] སང་ཉིན་འཆི་བ་ནང་བཞིན
[01:51:00] 像明天死去一样
[01:53:00] རང་རང་དགའ་བའི་མི་དག་ལ་སྐེ་འཇུ་གནང
[01:57:00] 拥抱自己喜欢的每个人
[02:36:00] ང་ཚོས་རླུང་བུ་འཁྱག་པོའི་ནང་དུ་ལག་པ་བསྲིངས་ནས
[02:39:00] 我们不再把双手伸进寒冷的风暴
[02:45:00] ཁ་སང་གི་དབྱར་ཁ་མི་གླེང
[02:49:00] 聊起昨日的夏天
[02:53:00] ང་ཚོས་མདེའུ་མེད་པའི་བོའུ་མཆུ་རང་ལ་གཏད་ནས
[02:58:00] 我们不再把没有子弹的枪口对准自己
[03:03:00] འཇིག་རྟེན་འདི་ལ་ཁ་ཆེམས་མི་འཇོག
[03:06:00] 对世界留下遗言
[03:11:00] ད་ནས
[03:11:00] 从现在起
[03:12:00] ང་ཚོ་རང་གི་སེམས་པའི་ནང་དུ་ལོག
[03:14:00] 我们回到自己的心里
[03:15:00] ད་ནས
[03:15:00] 从现在起
[03:16:00] དགུན་འཁྱག་ནང་དུ་མེ་ཏོག་མང་པོ་གསོ
[03:18:00] 在寒冬里种下花儿
[03:20:00] ད་ནས
[03:20:00] 从现在起
[03:21:00] སྨུག་པ་ལང་ལོང་འཐིབ་པའི
[03:22:00] 乌云朦胧
[03:24:00] ད་ནས
[03:24:00] 从现在起
[03:25:00] ཆར་བ་ཟ་ཟི་འབབ་པའི་ཞོགས་པ་ཞིག་ལ
[03:27:00] 细雨绵绵的早上
[03:29:00] སང་ཉིན་འཆི་བ་ནང་བཞིན
[03:31:00] 像明天死去一样
[03:33:00] སང་ཉིན་འཆི་བ་ནང་བཞིན
[03:35:00] 像明天死去一样
[03:38:00] རང་རང་དགའ་བའི་མི་དག་ལ་སྐེ་འཇུ་གནང
[03:40:00] 拥抱自己喜欢的每个人
[03:46:00] སང་ཉིན་འཆི་བ་ནང་བཞིན
[03:48:00] 像明天死去一样
[03:51:00] སང་ཉིན་འཆི་བ་ནང་བཞིན
[03:53:00] 像明天死去一样
[03:55:00] རང་རང་དགའ་བའི་མི་དག་ལ་སྐེ་འཇུ་གནང
[03:59:00] 拥抱自己喜欢的每个人