[00:01:00] 六字真言养生诀
[00:03:00] 词曲唱：黄莽（诗道）
[00:04:00] 念经/唱白：黄莽（诗道）
[00:06:00] 监制：黄莽（诗道）
[00:07:00] 指导：李福
[00:07:00] 支持：黎尚谷 李宗虎
[00:08:00] 编曲：涛子
[00:08:00] 制作：山水悟道工作室
[00:09:00] 出品：中诗协
[00:12:00] 嘘呵呼呬吹嘻 
[00:29:00] 嘘呵呼呬吹嘻   
[00:45:00] 嘘呵呼呬吹嘻 
[01:02:00] 嘘呵呼呬吹嘻
[01:45:00] 嘘呵呼呬吹嘻 
[01:52:00] 嘘呵呼呬吹嘻
[01:59:00] 嘘呵呼呬吹嘻 
[02:07:00] 嘘呵呼呬吹嘻
[02:14:00] 嘘呵呼呬吹嘻 
[02:21:00] 嘘呵呼呬吹嘻
[02:28:00] 嘘呵呼呬吹嘻 
[02:35:00] 嘘呵呼呬吹嘻
[02:42:00] 嘘呵呼呬吹嘻 
[02:50:00] 嘘呵呼呬吹嘻
[02:57:00] 嘘呵呼呬吹嘻 
[03:04:00] 嘘呵呼呬吹嘻
[03:11:00] 嘘呵呼呬吹嘻 
[03:18:00] 嘘呵呼呬吹嘻
[03:25:00] 嘘呵呼呬吹嘻 
[03:33:00] 嘘呵呼呬吹嘻
[03:40:00] 春嘘明目木扶肝 
[03:41:00] 夏至呵心火自闲
[03:43:00] 秋呬定知金肺润 
[03:45:00] 肾吹惟要坎中安
[03:47:00] 三焦嘻却除烦热 
[03:49:00] 四季长呼脾化餐
[03:51:00] 切记出声闻口耳 
[03:53:00] 其功尤胜宝神丹
[03:54:00] 肝若嘘时目睁睛 
[03:56:00] 争知肺呬手双擎
[03:58:00] 心呵脑后高叉手 
[03:59:00] 肾若吹时抱膝平
[04:01:00] 脾用呼时须撮口 
[04:03:00] 三焦客热卧嘻嘻
[04:05:00] 嘘呵呼呬吹嘻 
[04:12:00] 嘘呵呼呬吹嘻   
[04:20:00] 嘘呵呼呬吹嘻 
[04:26:00] 嘘呵呼呬吹嘻
[04:34:00] 嘘呵呼呬吹嘻 
[04:41:00] 嘘呵呼呬吹嘻
[04:48:00] 嘘呵呼呬吹嘻 
[04:55:00] 嘘呵呼呬吹嘻