[00:03:00] 我是一粒沙
[00:04:00] 词：宋普照
[00:04:00] 曲：张博文
[00:05:00] 演唱：潘倩倩
[00:05:00] 编曲：区 密
[00:06:00] 吉他：邓仲伟
[00:07:00] 和声：刘恪诚
[00:07:00] 混音：赵彬彬
[00:07:00] 监制：阿 荣
[00:08:00] 制作人:区 密
[00:08:00] 出品人：阿 荣
[00:09:00] 制作、发行：北京中视星和文化传媒有限公司
[00:09:00] （未经著作权人许可 不得翻唱 翻录或使用）
[00:15:00] 我是一粒沙
[00:17:00] 一粒没有名字的沙
[00:22:00] 我是一粒沙
[00:23:00] 一粒迎风破浪的沙
[00:28:00] 梦站在脚尖 看盛世繁华
[00:35:00] 争锋独我的天下
[00:55:00] 时间是我流浪的步伐
[01:02:00] 命运是我难纠的芳华
[01:08:00] 曾随波逐流也仰望着天涯
[01:15:00] 在世道坎坷中修炼一身疤
[01:22:00] 现实总是挥舞着爪牙
[01:29:00] 梦想总是触不可及啊
[01:35:00] 曾试着放下想彻底忘了它
[01:42:00] 在彻夜难眠里征途又出发
[01:49:00] 我是一粒沙
[01:50:00] 一粒没有名字的沙
[01:55:00] 我是一粒沙
[01:56:00] 一粒迎风破浪的沙
[02:04:00] 风想刮就刮 雨想打就打
[02:09:00] 但我从来不害怕
[02:15:00] 我是一粒沙
[02:16:00] 一粒没有名字的沙
[02:21:00] 我是一粒沙
[02:23:00] 一粒迎风破浪的沙
[02:28:00] 梦站在脚尖 看盛世繁华
[02:32:00] 争锋独我的天下
[02:42:00] 我是一粒沙
[02:43:00] 一粒没有名字的沙
[02:48:00] 我是一粒沙
[02:50:00] 一粒迎风破浪的沙
[02:55:00] 风想刮就刮 雨想打就打
[03:01:00] 但我从来不害怕
[03:08:00] 我是一粒沙
[03:09:00] 一粒没有名字的沙
[03:15:00] 我是一粒沙
[03:16:00] 一粒迎风破浪的沙
[03:22:00] 梦站在脚尖 看盛世繁华
[03:28:00] 争锋独我的天下
[03:35:00] 争锋独我的天下